基本原則就是黃色的水果不要吃, 因富含鉀離子, 如"香蕉", 其中"楊桃"還會造成神經毒素, 腎功能患者千萬別碰;
2012年12月12日 星期三
2011年10月13日 星期四
[分享] 你的癌症風險有多高？10個癌症警訊立即 …
每個人都是癌症候選人，不見得年輕人就不會被癌症找上。
奇美醫院柳營分院血液腫瘤科主任黃文聰認為，「學會辨識癌症警訊，一輩子都受用，不只用在自己，也能幫家人、朋友注意。」他舉例，雖然大便有血，絕大多數人可能只是便秘，但便秘也影響健康，一樣應該治療。又如胃痛一個月，最大的可能是幽門桿菌，但幽門桿菌是胃癌的成因，治療好也減少一、二十年後演變為胃癌的風險。
奇美醫院柳營分院血液腫瘤科主任黃文聰認為，「學會辨識癌症警訊，一輩子都受用，不只用在自己，也能幫家人、朋友注意。」他舉例，雖然大便有血，絕大多數人可能只是便秘，但便秘也影響健康，一樣應該治療。又如胃痛一個月，最大的可能是幽門桿菌，但幽門桿菌是胃癌的成因，治療好也減少一、二十年後演變為胃癌的風險。
2011年10月10日 星期一
用藥常識
以前都是老爸包容我們，現在老爸變得像小孩一樣，應該換我們包容了，對吧~
前陣子一直很擔心爸怎麼神智不太清楚...原來是吃錯藥了,應該吃止吐藥變成照三餐吃安眠藥,爸才會變這樣 胡言亂語的 -_-"
正好看到康健雜誌的破解最常見的用藥迷思，不再吃錯藥 ,看來不錯,來分享一下~
2010年9月2日 星期四
台灣兒童醫學會_兒童發燒處置建議
第一八二屆學術演講會 兒童發燒處置建議
Recommendations for the Management
of Fever in Children
註：本建議中所列出之條文，為兒科醫學會成立專案制訂小組後，各專家根據現有的醫學證據所做出的綜合建議。此建議應根據日後更多的醫學研究發現加以修改，且不應引用這些條文作為糾紛審議之依據。
[體溫的測量]
1.運動、長時間陽光照射、穿太多衣服等因素會提高體溫，若有此類現象，宜在除去這些因素並休息15至30分鐘後再測量體溫。
2.電子體溫計適合一般家庭使用，如果使用水銀體溫計，必須特別注意避免發生水銀體溫計破裂意外的危險。
3.水銀體溫計的測量時間：
A.口溫：2至5分鐘
B.腋溫：3至10分鐘
C.肛溫：1至3分鐘
4.肛溫：
A.肛溫的測量值比較接近人體真正的中心體溫。
B.測量方法：以肥皂水或酒精清洗體溫計，以冷水沖淨(勿用熱水)，在末端擦上少許凡士林等潤滑劑。幼兒宜採腹部朝下的俯臥姿勢，置於成人膝上或床上，一手扶著幼兒臀部上方的下背部，另一手將體溫計伸入距離肛門口深度約0.5至1英吋(約1.5至2.5公分)處，不要過度深入。電子體溫計需靜置約1分鐘發出嗶聲即可判讀，其他體溫計需靜置1至3分鐘後判讀。
5.口溫：
A.平均測量值低於中心體溫約0.5℃。
B. 5歲以上兒童可以此法測量體溫，但禁用水銀口溫計以免發生口溫計破裂的意外。
C.測量前15至30分鐘內不宜飲用熱水或冷水，以免導致測量誤差。
D.測量方法：以肥皂水或酒精清洗體溫計，以冷水沖淨(勿用熱水)。打開電子體溫計開關，將感應端置於兒童舌頭下方，靜置約1分鐘，體溫計發出嗶聲後即可判讀。
6.耳溫：
A.三個月以下嬰兒耳溫與中心體溫的相關性不佳，不建議使用。
B.耳溫槍在耳內的角度必須正確，過多耳垢會干擾測量。
C.中耳炎或其他中耳異常者不建議量耳溫。
D.耳溫槍需定期校正以免失去準確性。
E.測量方法：將耳溫槍感應端置入外耳道，按壓啟動鈕即可在幾秒內判讀數據。當兩耳測量之溫度不同時，以較高溫度為準。
7.腋溫：
A.平均測量值低於中心體溫約0.8℃。
B.不適於以肛溫與耳溫量體溫的新生兒，可考慮以此法測量體溫，或以測量腋溫的體溫計測量背部溫度。
Recommendations for the Management
of Fever in Children
註：本建議中所列出之條文，為兒科醫學會成立專案制訂小組後，各專家根據現有的醫學證據所做出的綜合建議。此建議應根據日後更多的醫學研究發現加以修改，且不應引用這些條文作為糾紛審議之依據。
[體溫的測量]
1.運動、長時間陽光照射、穿太多衣服等因素會提高體溫，若有此類現象，宜在除去這些因素並休息15至30分鐘後再測量體溫。
2.電子體溫計適合一般家庭使用，如果使用水銀體溫計，必須特別注意避免發生水銀體溫計破裂意外的危險。
3.水銀體溫計的測量時間：
A.口溫：2至5分鐘
B.腋溫：3至10分鐘
C.肛溫：1至3分鐘
4.肛溫：
A.肛溫的測量值比較接近人體真正的中心體溫。
B.測量方法：以肥皂水或酒精清洗體溫計，以冷水沖淨(勿用熱水)，在末端擦上少許凡士林等潤滑劑。幼兒宜採腹部朝下的俯臥姿勢，置於成人膝上或床上，一手扶著幼兒臀部上方的下背部，另一手將體溫計伸入距離肛門口深度約0.5至1英吋(約1.5至2.5公分)處，不要過度深入。電子體溫計需靜置約1分鐘發出嗶聲即可判讀，其他體溫計需靜置1至3分鐘後判讀。
5.口溫：
A.平均測量值低於中心體溫約0.5℃。
B. 5歲以上兒童可以此法測量體溫，但禁用水銀口溫計以免發生口溫計破裂的意外。
C.測量前15至30分鐘內不宜飲用熱水或冷水，以免導致測量誤差。
D.測量方法：以肥皂水或酒精清洗體溫計，以冷水沖淨(勿用熱水)。打開電子體溫計開關，將感應端置於兒童舌頭下方，靜置約1分鐘，體溫計發出嗶聲後即可判讀。
6.耳溫：
A.三個月以下嬰兒耳溫與中心體溫的相關性不佳，不建議使用。
B.耳溫槍在耳內的角度必須正確，過多耳垢會干擾測量。
C.中耳炎或其他中耳異常者不建議量耳溫。
D.耳溫槍需定期校正以免失去準確性。
E.測量方法：將耳溫槍感應端置入外耳道，按壓啟動鈕即可在幾秒內判讀數據。當兩耳測量之溫度不同時，以較高溫度為準。
7.腋溫：
A.平均測量值低於中心體溫約0.8℃。
B.不適於以肛溫與耳溫量體溫的新生兒，可考慮以此法測量體溫，或以測量腋溫的體溫計測量背部溫度。
2008年12月24日 星期三
中藥之煎法與服法 與 煎藥小貼士
因為最近用了科學中藥,也就是黃色粉末包裝的,治療多年的鼻炎覺得效果很好耶,
所以對中藥變得深具信心^^
引用一篇中國醫藥大學 的文章,還有在大陸這我老婆當初給醫生看的時候拿的"煎藥小貼士"
中藥之煎法與服法
正確的煎法可提昇藥物之療效:
一、煎藥容器以砂鍋為佳，其次陶瓷、塘瓷、彩色鍋或不銹鋼鍋均可；忌用鐵器或鋁鍋。
二、煎藥一般用純淨冷水，不宜用熱水。
三、滋補藥一般先用急火（武火），煮沸後，改用微火（文火）；且不宜頻頻打開鍋蓋。發表藥宜全程以武火煎煮
四、煎藥方法：
1. 先將藥物放入鍋內，加入足量冷水浸泡約20分鐘，再行煎煮。
2. 特殊藥物需要先煎者，請依醫囑先放入藥鍋內煮約20分鐘，然後再放入其他藥物同煎。
3. 一帖藥可煎兩回(若為治療皮膚疾病只煎一回)，煎時水約蓋過藥面；頭煎，約可用三碗水煎煮一碗半。（感冒藥約需20~30分鐘；補養藥約需40~50分鐘）；次煎，約可用兩碗水煎煮成八分。
4. 將兩次煎液混合後，再依處方等分服用。
5. 未服用之煎液，宜放置於冰箱保存，待飲前再行加溫。
五、一般一日一劑，分早、晚或三餐各服一次；其他則視病情需要，再依處方另行增減。
六、藥物宜在飯後一小時溫服；滋補藥物宜在飯前服用；對胃腸刺激藥物宜在飯後服用；瀉下、驅蟲藥物宜在空腹服用；安神藥物宜在睡前服用；特殊情況宜遵醫囑服用。
七、服藥期間，忌食生冷、油膩之品，以免影響藥物吸收。
八、尚未用到之藥物應包妥置於冰箱冷藏，以免發霉或變質。
//
煎藥小貼士:
1.每劑藥煎兩次,加水量浸過藥面2公分為宜;
2.頭道藥煎之前浸泡20分鐘,第二道直接加水煎;
3.頭道藥水沸後小火煎30分鐘,第二道20分鐘;
//
2010/9/11補充:
怎樣吃中藥最有效？最常見的５種禁忌食物 文．曾慧雯 2010/09 康健雜誌 142期
這篇寫得很詳細,故記錄如下:
白蘿蔔
‧不適合：正在服用溫補藥的人。
辣椒
‧不適合：正在服寒性藥物的人。
冰
‧不適合：所有人，尤其是正在服用溫熱性質中藥的人。
糯米
‧不適合：正在服健脾胃藥的人。
芒果
‧不適合：過敏或正在治療皮膚疾病的人。
‧原因：在中醫觀點裡，芒果屬於「發物」，也就是對氣喘、異位性皮膚炎等過敏體質的人來說，吃芒果容易使病情發作。
而正在服藥治療皮膚疾病的患者，也應避免食用芒果、荔枝、花生、海產類等食物。
/
另外也提到一些用藥常識,如「吃中藥時最好搭配溫開水」、「吃中西藥要間隔2小時」、「補益藥飯前吃 治療藥飯後吃」
所以對中藥變得深具信心^^
引用一篇中國醫藥大學 的文章,還有在大陸這我老婆當初給醫生看的時候拿的"煎藥小貼士"
中藥之煎法與服法
正確的煎法可提昇藥物之療效:
一、煎藥容器以砂鍋為佳，其次陶瓷、塘瓷、彩色鍋或不銹鋼鍋均可；忌用鐵器或鋁鍋。
二、煎藥一般用純淨冷水，不宜用熱水。
三、滋補藥一般先用急火（武火），煮沸後，改用微火（文火）；且不宜頻頻打開鍋蓋。發表藥宜全程以武火煎煮
四、煎藥方法：
1. 先將藥物放入鍋內，加入足量冷水浸泡約20分鐘，再行煎煮。
2. 特殊藥物需要先煎者，請依醫囑先放入藥鍋內煮約20分鐘，然後再放入其他藥物同煎。
3. 一帖藥可煎兩回(若為治療皮膚疾病只煎一回)，煎時水約蓋過藥面；頭煎，約可用三碗水煎煮一碗半。（感冒藥約需20~30分鐘；補養藥約需40~50分鐘）；次煎，約可用兩碗水煎煮成八分。
4. 將兩次煎液混合後，再依處方等分服用。
5. 未服用之煎液，宜放置於冰箱保存，待飲前再行加溫。
五、一般一日一劑，分早、晚或三餐各服一次；其他則視病情需要，再依處方另行增減。
六、藥物宜在飯後一小時溫服；滋補藥物宜在飯前服用；對胃腸刺激藥物宜在飯後服用；瀉下、驅蟲藥物宜在空腹服用；安神藥物宜在睡前服用；特殊情況宜遵醫囑服用。
七、服藥期間，忌食生冷、油膩之品，以免影響藥物吸收。
八、尚未用到之藥物應包妥置於冰箱冷藏，以免發霉或變質。
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煎藥小貼士:
1.每劑藥煎兩次,加水量浸過藥面2公分為宜;
2.頭道藥煎之前浸泡20分鐘,第二道直接加水煎;
3.頭道藥水沸後小火煎30分鐘,第二道20分鐘;
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2010/9/11補充:
怎樣吃中藥最有效？最常見的５種禁忌食物 文．曾慧雯 2010/09 康健雜誌 142期
這篇寫得很詳細,故記錄如下:
白蘿蔔
‧不適合：正在服用溫補藥的人。
辣椒
‧不適合：正在服寒性藥物的人。
冰
‧不適合：所有人，尤其是正在服用溫熱性質中藥的人。
糯米
‧不適合：正在服健脾胃藥的人。
芒果
‧不適合：過敏或正在治療皮膚疾病的人。
‧原因：在中醫觀點裡，芒果屬於「發物」，也就是對氣喘、異位性皮膚炎等過敏體質的人來說，吃芒果容易使病情發作。
而正在服藥治療皮膚疾病的患者，也應避免食用芒果、荔枝、花生、海產類等食物。
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另外也提到一些用藥常識,如「吃中藥時最好搭配溫開水」、「吃中西藥要間隔2小時」、「補益藥飯前吃 治療藥飯後吃」
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