2011年5月8日 星期日

關於相信 (的兩根手指頭)

因為公司的server壞掉了,無法terminal回去處理公事,所以有空看看文章,寫寫心得^^

昨天在新浪微博看到的,康永哥的一段話:
那些一味叫你直率,要你有话就说的人, 你认为他們是在乎你?还是只想看你带来的好戏? 在你直率说话,後果却难以收拾之後, 他們是伸出援手? 还是袖手看戏? 如果他們只是袖手看戏, 那你为什麼要提供他們戏看? 他們又没买票, 你又没想得奥斯卡

今天在康健雜誌李偉文的文章中:
詢問她們:「媽媽每次看社會新聞時,總會告誡你們要小心壞人,那麼到底我們該不該信任陌生人,而且也有些暴力傷害的事件是由認識的朋友做的,那麼我們也要防備熟人嗎?」

B寶回答:「我們要懂得保護自己,但是也要信任別人。影片中的老奶奶就這麼告訴大衛『有時候難以辨認出壞人,但如果因此與世界築起一道牆,不願意讓外界進入自己的生活,對人間不再信任,那麼將無法尋求幸福。』老奶奶用圓融的角度詮釋了處世的態度:人與人之間一切美好事物發展都建立在信任上。」

我稱讚B寶:「說得好,不只人與人之間一切美好的事物都建立在信任上,人類文明之所以能進步與發展,也是來自於信任別人以及與別人合作。一個沒有信任的社會,也就是人人時時提防別人可能的陷害與攻擊,那麼不只個人會孤獨、窮困,社會也將毫無生氣,以致於衰亡沒落。」

當然,我們也不會天真到相信或期待一個沒有壞人的社會,但是我更無法忍受或想像讓孩子把社會上大部分人當作壞人的教養方式。

有許多家長被報紙層出不窮的綁架搶劫或詐騙集團的報導所嚇到,在戒慎恐懼之下,不免教導孩子把所有陌生人當成壞人。

可是我總覺得,與其從小就要孩子處處防備別人,拒絕與任何不熟悉的人接觸,不如教導他們敏鋭的觀察能力,良好的判斷力以及臨機應變的能力,才不會表面上雖然保護了孩子身體的安全,卻犧牲了心靈的純真。

我也信認知心理學中說的,有人是天生的惡,,但大部份時候選擇的是相信,適性而已,如此罷了~

2010年9月2日 星期四

台灣兒童醫學會_兒童發燒處置建議

第一八二屆學術演講會 兒童發燒處置建議

Recommendations for the Management
of Fever in Children

註:本建議中所列出之條文,為兒科醫學會成立專案制訂小組後,各專家根據現有的醫學證據所做出的綜合建議。此建議應根據日後更多的醫學研究發現加以修改,且不應引用這些條文作為糾紛審議之依據。

[體溫的測量]

1.運動、長時間陽光照射、穿太多衣服等因素會提高體溫,若有此類現象,宜在除去這些因素並休息15至30分鐘後再測量體溫。

2.電子體溫計適合一般家庭使用,如果使用水銀體溫計,必須特別注意避免發生水銀體溫計破裂意外的危險。

3.水銀體溫計的測量時間:
A.口溫:2至5分鐘
B.腋溫:3至10分鐘
C.肛溫:1至3分鐘

4.肛溫:
A.肛溫的測量值比較接近人體真正的中心體溫。
B.測量方法:以肥皂水或酒精清洗體溫計,以冷水沖淨(勿用熱水),在末端擦上少許凡士林等潤滑劑。幼兒宜採腹部朝下的俯臥姿勢,置於成人膝上或床上,一手扶著幼兒臀部上方的下背部,另一手將體溫計伸入距離肛門口深度約0.5至1英吋(約1.5至2.5公分)處,不要過度深入。電子體溫計需靜置約1分鐘發出嗶聲即可判讀,其他體溫計需靜置1至3分鐘後判讀。

5.口溫:
A.平均測量值低於中心體溫約0.5℃。
B. 5歲以上兒童可以此法測量體溫,但禁用水銀口溫計以免發生口溫計破裂的意外。
C.測量前15至30分鐘內不宜飲用熱水或冷水,以免導致測量誤差。
D.測量方法:以肥皂水或酒精清洗體溫計,以冷水沖淨(勿用熱水)。打開電子體溫計開關,將感應端置於兒童舌頭下方,靜置約1分鐘,體溫計發出嗶聲後即可判讀。

6.耳溫:
A.三個月以下嬰兒耳溫與中心體溫的相關性不佳,不建議使用。
B.耳溫槍在耳內的角度必須正確,過多耳垢會干擾測量。
C.中耳炎或其他中耳異常者不建議量耳溫。
D.耳溫槍需定期校正以免失去準確性。
E.測量方法:將耳溫槍感應端置入外耳道,按壓啟動鈕即可在幾秒內判讀數據。當兩耳測量之溫度不同時,以較高溫度為準。

7.腋溫:
A.平均測量值低於中心體溫約0.8℃。
B.不適於以肛溫與耳溫量體溫的新生兒,可考慮以此法測量體溫,或以測量腋溫的體溫計測量背部溫度。

2010年8月19日 星期四

小心體內濕氣不排出,睡再久也都睡不飽

夏季流汗養生,排毒兼瘦身

夏天是最好的體內除濕機會,透過適當運動,幫助排出「寒與濕」。
from 康健雜誌精選文章 by 李雪雯 on 8/18/10
夏天大家躲在冷氣房裡圖涼爽,造成體內聚集的濕氣沒有排出去,久而久之則會造成營養不良,常常覺得身體沉重。甚至產生「睡再久也都睡不飽」的感覺...

Things you can do from here:


註: google reader直接轉寄過來的文章,所以有以上的說明。


以下是自己的一些重點整理:

為了應付長時間工作的體力負擔,以及保持苗條體態,曉玲固定到健身房運動,卻依然不見任何健美的效果。

近來她還常出現頭腦沉重、身體疲倦等症狀。有個週末,曉玲與同事在健康房運動之後,一起到麻辣鍋店慶生,再吃了一大碗無限續杯的冰淇淋,原本不舒服的情形更加嚴重……。
從中醫觀點看,曉玲種種不適都因為「陽氣鬱積在內無法宣發,進而形成寒濕」所致。衛生署台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出,夏天大家躲在冷氣房裡圖涼爽,造成「陽氣未宣發,反而在體表生出寒氣」,

2010年8月9日 星期一

最近經過了一些事情,所以分享一下,,,

林太乙與父親談到:「人生既然這麼短暫,活在世上有什麼意思?」

林語堂的回覆:「我向來認為生命的目的是要真正享受人生,我們知道終必一死,終於會像燭光一樣熄滅是非常好的事。

這使我們冷靜,而又有點憂鬱;不少人並因之使生命富於詩意。但最重要的是,我們雖然知道生命有限,仍能決心明智地誠實地生活。」

2010年7月31日 星期六

想吃"米釀荔枝麵包"啊~

在法國得到世界冠軍的台灣之光吳寶春直言,當初十幾年的麵包師傅經驗,再到日本學習,用科學方法來為製作麵包,即是一種衝擊,

但其在節目中也提到 "心態歸零",才能為自己的技術殿基 ,值得學習,在此亦自勉之。

中天新聞台《紀錄台灣》播的,電視播出後都會有網路影片分享哦~在這裡~

《紀錄台灣》前幾週播的"讀書趣"也不錯哦~

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遠見與天下雜誌,一連兩篇,引用如下:
詳見原文連結:http://www.gvm.com.tw/Board/content.aspx?go=rss&ser=16411
前進的動力: 吳寶春 不斷閱讀救自己

作者:黃漢華 出處:2010年7月號 / 第290期

今年5月底,來自全台的100名麵包師父一大早聚集在台中市一間烘焙教室,他們要等待一個世界傳奇。

2010年7月24日 星期六